Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz infaz ve kas esnetme egzersizleri balk?n?n hafiflemesine yard?mc? olur.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? üzere balk?yabilir yahut canip?yormu? kabil olabilir. Ba?kaca kramp, pasl? bacak sendromu, göl aya?? dahi?i ?çal??mamesi ve ka??nt? ya?ayabilirsiniz.Yaralanma veya Ameliyat: Ba
ayakkabı Sırları
Dolay?s?yla ayakkab?lar?m?z ve onlar?n seçimi ekstra bir özeni adalet eder. Ka??k dü?man? ya da ki?i ayakkab? herkesin ya?ant??ndaki en önemli giyim e?yalar?ndan biridir. ?ahsi evet?amlarda bu denli önemli bir önem kaplayan ayakkab?lar, hem dirlik hem de ki?inin kendini esen hissetmesi aç?s?ndan basar ard? edilmemesi gereken bir faktördür.
En son beş bacak Kentsel haber
Bacak cerrahi müdahale? sonras? rahat egzersizler ve hekim taraf?ndan sal?k edilen hareketler bo?lama edilmemeli, baca?? ve faaliyetler bölgesini zorlayacak a??rba?l? egzersizlerden ise kaç?n?lmal?d?r.Tendinit te?hisi de hekim taraf?ndan k?z?l?nan t?bbi bir öykü ve yap?lan fizik ara?t?rma ile tan? konabilen hastal?klardand?r.??te yapman?z gere